Der er klubmesterskab d. 7 april. Svøm 700m - cykling 15 km - løb 4 km.
Svømning: Opvarmning fra kl. 8.00. Vi starter forskudt når der er plads på banen, to stk. på banen. Der svømmes i samme side frem og tilbage. En af de andre tæller baner og tager tid.
Cykling: Rundt om Sjælsø, samlet start, der må siddes på hjul max 3 stk. og der skal køres rundt. Kan man ikke hænge på, skal man falde tilbage, 15m. Er man 4stk. i gruppen skal man dele sig i to grupper og stadig skiftes til at trække. Der må ikke køres på enkeltstartscykel.
Løb: 4 km samlet start. Der skal skiftes fra cykel sko til løbesko, i starten.
Lige efter samles vi i klubhuset og hygger, med medbragt mad og drikke, du kan godt tage familien med.
Tilmelding foregår via stævnekalenderen, som du finder i serviceafsnittet til højre på denne side.
Senest opdateret (Tirsdag, 26. marts 2013 15:38)
Tillykke! Tillykke med den runde dag til Steffen Lüders. Læs om ham på Tri forbundets hjemmeside Klik her Også tillykke til Lars Seier-Petersen, som også lige har rundet et hjørne, samt Dorte Serop, som gør det i morgen. Senest opdateret (Søndag, 24. marts 2013 20:32) Allerød Serie LøbSIGMATRI’s præmieslugere
SIGMATRI var igen stærkt repræsenteret ved det afsluttende serieløb i Allerød – ikke mindst, da der skulle deles(rødvins-) præmier ud. Det blev til 4 første pladser, 5 anden pladser og 1 tredie plads. Det var igen en hyggelig dag, hvor vi som vanligt cyklede (i kulde) fra svømmehallen til Allerød. Vi sluttede af i deres klublokale med et par kander varm te – og det var så her vi inkasserede de mange flasker vin og lodtrækningspræmier :o) …. Helle Rudersdal kvindetri 2013
8 SIGMATRI-guldmedaljer i DM masters kortbane
Senest opdateret (Søndag, 10. marts 2013 16:47) |
Joomla 1.5.12 creation girault jeanpierre.