SIGMATRI

Klubmesterskab 7. april

Der er klubmesterskab d. 7 april. Svøm 700m - cykling 15 km - løb 4 km.

Svømning: Opvarmning fra kl. 8.00. Vi starter forskudt når der er plads på banen, to stk. på banen. Der svømmes i samme side frem og tilbage. En af de andre tæller baner og tager tid.

Cykling: Rundt om Sjælsø, samlet start, der må siddes på hjul max 3 stk. og der skal køres rundt. Kan man ikke hænge på, skal man falde tilbage, 15m. Er man 4stk. i gruppen skal man dele sig i to grupper og stadig skiftes til at trække. Der må ikke køres på enkeltstartscykel.

Løb: 4 km samlet start. Der skal skiftes fra cykel sko til løbesko, i starten.

Lige efter samles vi i klubhuset og hygger, med medbragt mad og drikke, du kan godt tage familien med.
Tilmelding foregår via stævnekalenderen, som du finder i serviceafsnittet til højre på denne side.

Senest opdateret (Tirsdag, 26. marts 2013 15:38)

Tillykke!

Tillykke med den runde dag til Steffen Lüders. Læs om ham på Tri forbundets hjemmeside Klik her

Også tillykke til Lars Seier-Petersen, som også lige har rundet et hjørne, samt Dorte Serop, som gør det i morgen.

Senest opdateret (Søndag, 24. marts 2013 20:32)

Allerød Serie Løb

SIGMATRI’s præmieslugere

Allerød Serieløb

SIGMATRI var igen stærkt repræsenteret ved det afsluttende serieløb i Allerød – ikke mindst, da der skulle deles(rødvins-) præmier ud.

Det blev til 4 første pladser, 5 anden pladser og 1 tredie plads.
(Placering udregnes ved ens 3 bedste tider ud af 5 løb – aldersinddeling pr. 10 år)

Det var igen en hyggelig dag, hvor vi som vanligt cyklede (i kulde) fra svømmehallen til Allerød.
Der var stadig sne/is på skovestierne, så der blev ikke slået personlige rekorder, men der blev løbet godt til!
Så godt, at vi bagefter måtte jogge af 5 km i samlet flok – en skøn tur i sol og adstadigt tempo ;o)

Vi sluttede af i deres klublokale med et par kander varm te – og det var så her vi inkasserede de mange flasker vin og lodtrækningspræmier :o)

…. Helle

Rudersdal kvindetri 2013

Så er det igen tid til at tilmelde dig til Rudersdal Kvindetri. Find mere info her.
Vi glæder os til at se dig!

8 SIGMATRI-guldmedaljer i DM masters kortbane

Sådan! Ikke mindre end 8 guldmedaljer efter weekendens SIGMATRI indsats ved DM Masters 2013. Simon Frederiksen, Tine Fischer-Nielsen og Johnny Petræus svømmede sig alle til GULD i 400m og 800m fri i deres respektive aldersklasser, mens Mette Dalsgaard fik guld i 200m fri og 100m bryst. Det var rigtig underholdende og sjovt at se et svømmestævne og mærke en anderledes stemning, end når vi er ude til tri-stævner. Og mere intenst blev det naturligvis, når vi havde "egne" atleter med. Tak for en dejlig eftermiddag og stort tillykke til Mette, Simon, Tine og Johnny.

Rie

Senest opdateret (Søndag, 10. marts 2013 16:47)